Po wakacjach dziecko nie zacznie automatycznie zasypiać o 21:00 tylko dlatego, że rozpoczął się wrzesień. Powrót do rytmu szkolnego to proces, który może potrwać około dwóch tygodni. Pomóc może stały wieczorny rytuał, odpowiednia higiena snu i – jako element tego rytuału – aromaterapia.

Pierwszy dzwonek zbliża się wielkimi krokami. Plecak przygotowany, zeszyty podpisane, piórnik spakowany. Wszystko gotowe… przynajmniej teoretycznie. Bo powrót do szkoły to nie tylko organizacja wyprawki. To również zmiana codziennego rytmu, wcześniejsze pobudki, nowe obowiązki i czasem sporo emocji – zarówno u dzieci, jak i rodziców.

W mojej szufladzie od lat stoją trzy niewielkie buteleczki. Każda ma mniej niż 10 ml pojemności, a ich łączny koszt jest porównywalny z ceną dwóch kaw z ekspresu. Mimo to ich działanie jest dla mnie znacznie cenniejsze niż chwilowy zastrzyk kofeiny. Nie zastąpi ich żadna kawa, suplement ani szybka przekąska. Dlaczego? Bo działają tam, gdzie zaczyna się większość problemów - w układzie nerwowym.

Święta to wyjątkowy czas – pełen ciepła, bliskości i chwil, w których na nowo uczymy się zatrzymywać. W codziennym pędzie coraz częściej marzymy o tym, żeby choć na moment usiąść z kubkiem herbaty, odetchnąć i poczuć spokój. Z myślą o takich właśnie chwilach powstał zestaw „Magia Świąt”, który łączy dwa produkty Instytutu Aromaterapii: dyfuzor „Kąpiel Leśna” oraz mieszankę olejków eterycznych „Esencja na Święta”.

Wyobraź sobie, że zamiast po ciężkim dniu pędzić dalej, przenosisz się do spokojnego lasu. Spacerujesz wśród drzew, oddychasz głęboko zapachem wilgotnego mchu i igliwia, a delikatny szum liści koi Twoje zmysły. Napięcie znika, ustępując miejsca wewnętrznemu wyciszeniu i świeżej energii płynącej z natury. To właśnie kwintesencja Shinrin-yoku – japońskiej sztuki kąpieli leśnych, czyli czerpania zdrowia z kontaktu z przyrodą.

Kto by pomyślał, że w skromnym majeranku kryje się tyle mocy, prawda? Ten niepozorny ziołowy bohater, znany ze swojego charakterystycznego smaku, to prawdziwa skarbnica zdrowotnych korzyści. Jeśli myślisz, że majeranek to tylko przyprawa do sałatek i mięs, to przygotuj się na prawdziwe zaskoczenie!

Czy wiesz że, olejki eteryczne nakładane na skórę mogą̨ pomóc Ci wyglądać i czuć się jeszcze najlepiej. W dzisiejszym świecie nasza skóra jest często narażona na uszkodzenia spowodowane nadmiernym nasłonecznieniem, zanieczyszczeniami środowiska i chemikaliami obecnymi w tradycyjnych produktach do jej pielęgnacji i upiększania. Czynniki takie jak dieta, stres i hormony mogą również odgrywać rolę w zdrowiu i wyglądzie naszej skóry.  

Czy wiesz, że olejki eteryczne mogą pomóc Ci w utrzymaniu równowagi hormonalnej? To prawda! Olejki eteryczne są naturalnym sposobem na poprawę zdrowia i samopoczucia. Przy regularnym stosowaniu olejków eterycznych wspierających układ hormonalny, można zauważyć różnicę w swoim samopoczuciu. O tym dziś przygotowaliśmy nasz artykuł, aby pomóc Ci w wyborze najlepszych z nich. Oczywiście od Instytutu Aromaterapii. 

Olejek eteryczny z goździków jest uzyskiwany z przyprawy o tej samej nazwie, która jest szeroko stosowana w kuchni ze względu na swój intensywny i słodki aromat. Ale oprócz swojego zastosowania w kulinariach, olejek eteryczny z goździków posiada również wiele właściwości leczniczych i odmładzających. 

Dlaczego kadzidło jest tak bardzo cenione i ma tak ogromne spektrum oddziaływania. Od pozytywnego wpływu na psychikę człowieka, jego relaksacje, medytacje, odpoczynek, poprzez głębokie działanie na układ oddechowy, aż do właściwości przeciwdrobnoustrojowych i przeciwzapalnych. Jak więc działa olejek kadzidłowca? 

Powrót do szkoły może wywołać u dzieci (i rodziców także!) wiele emocji, które często można wspomóc olejkami eterycznymi. Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko potrzebuje uspokoić i ustabilizować niespokojne nastroje, uspokoić zajęty umysł, poprawić sen przed szkołą, rozładować napięcie, zwiększyć koncentrację w czasie pracy domowej.

Piękne i przyjemne aromaty olejków eterycznych od wieków przyciągają ludzi do stosowania aromaterapii. Ale wraz z pragnieniem tych zapachów ludzie stworzyli też syntetyczne zapachy, które imitują te 100% naturalne olejki. 

W tym przewodniku zagłębimy się w niektóre z najpopularniejszych rodzajów skóry i dolegliwości oraz dowiemy się, które olejki eteryczne najlepiej odpowiadają ich konkretnym potrzebom w zakresie pielęgnacji skóry i dlaczego. Warto poczytać !

Jak wybrać dobre kosmetyki? Jak zrozumieć, czy olejki eteryczne pomagają naszej urodzie i skórze? Warto sięgnąć po opinie ekspertów. I zobaczyć jakie polecają olejki eteryczne i olejej kosmetyczna dla pielęgnacji pięknej twarzy. 

Dziś w naszym sklepie absolutna nowość. Poduszeczki zapachowe, które pokochały już tysiące kobiet. Wyjątkowe dla Ciebie i dziecka. Poczytaj jak możesz je wykorzystać. 

Dziś w kiosku miła niespodzianka, nowa sierpniowa Claudia, a w środku wywiad z szefem Instytutu Aromaterapii o leczniczych zapachach czyli jak działa aromaterapia. Koniecznie przeczytajcie.

Zrób Swojej Mamie pachnący prezent - wybierz jeden z dwóch zaproponowanych zestawów na początek przygody z aromaterapią! Masz do wyboru cudownie odprężający olejek "Bye, Bye Stress" i dyfuzor, lub regenerujący skórę olejek z kadzidłowca i liftingującą opuncję figową. Tylko teraz - 20% dla MAM z okazji ich święta! Poleca prestiżowy Instytut Aromaterapii z Warszawy.