Sprawdź nasze nowe dyfuzory AROMA FLAME I AROMA CUP - dostępne także w zestawie w super cenie!

Zapach, jako przewodnik po wspomnieniach i emocjach

0

Zapach, jako przewodnik po wspomnieniach i emocjach 

 

Prawdopodobnie nie jest dla większości z Was zaskoczeniem, że nasz zmysł węchu jest ściśle powiązany z pamięcią. Ludzie często opisują, jak zapach przywołuje wspomnienia tak czyste i intensywne, że mogą poczuć jakby przeżywali to wydarzenie ponownie. Wąchając i kosztując dżem podobny do konfitur ukochanej babci, czują się tak, jakby wrócili do jej domu i delektowali się wspaniałym posiłkiem. Zaczynamy prawie fizycznie odczuwać jej obecność, a emocje związane z tymi wspomnieniami są wyraźne i pozytywne.

Zapach ma niemal magiczną zdolność przenoszenia nas z powrotem do określonego czasu i miejsca błyskawicznie i natychmiast. Okres świąteczny obfituje w te aromaty: sosna przenosi nas z powrotem do naszej młodzieńczej pierwszej ozdobionej choinki, świeże wypieki przypominają popołudnia w rodzinnej kuchni, korzenny cydr przypomina świąteczne przyjęcia. 

 To niezwykle potężne zjawisko zapachów wywołujących nostalgię nazywa się efektem Prousta lub zdolnością zapachów do spontanicznego przywoływania autobiograficznych wspomnień, które są głęboko żywe, emocjonalnie sugestywne i niewzruszone upływem czasu. Nazwa pochodzi od XX-wiecznego francuskiego powieściopisarza Marcela Prousta, który opisał w książce „W poszukiwaniu straconego czasu”, jak zapach ciasta (magdalenki) maczanego w herbacie wywołał przypływ radości wraz z bogatymi wspomnieniami z dzieciństwa. 

 

“…Podniosłem do ust łyżeczkę herbaty, w której rozpuściłem trochę magdalenki. Ale w chwili, gdy kęs herbaty zmieszanej z okruchami ciasta dotknął mojego podniebienia, zadrżałem, świadomy niezwykłej rzeczy, jaka się we mnie dzieje”…” 
 

Dziś termin ten można zastosować do nagłych i intensywnych wspomnień wywołanych również przez inne bodźce zmysłowe. 

 

 

Dlaczego więc węch, bardziej niż inne zmysły, jest tak dobry w cofaniu się w czasie? 

Zapachy są obsługiwane przez opuszkę węchową, strukturę z przodu mózgu, która wysyła informacje do innych obszarów centralnego „komputera” naszego organizmu w celu dalszego przetwarzania. Zapachy mają bezpośrednią drogę do układu limbicznego, w tym do ciała migdałowatego i hipokampa, regionów związanych z emocjami i pamięcią. Oznacza to, że twój mózg używa tego samego obszaru mózgu do przetwarzania emocji i pamięci, co do zapachu. Węch jest jedynym zmysłem przetwarzanym w tym obszarze mózgu, co wyjaśnia, dlaczego jest on tak silnie powiązany z emocjami i pamięcią. Wydaje się, że silniejszy związek pamięci emocjonalnej z zapachem niż inne doświadczenia zmysłowe wynika właśnie z uprzywilejowanego dostępu centralnych struktur mózgu układu węchowego do struktur układu limbicznego, które są zaangażowane w regulację emocji i wspomnień emocjonalnych.  

Inne informacje sensoryczne (z wzroku, dotyku lub słuchu) są wysyłane w mózgu do wzgórza, które służy jako punkt kontrolny, stacja przekaźnikowa i brama do świadomości. Zapach omija wzgórze i jest odbierany bezpośrednio przez opuszkę węchową, dlatego przewyższa inne zmysły zdolnością do budzenia wspomnień i uczuć. 

Nawet teraz, kiedy piszę ten tekst i przywołuje swoje wspomnienia związane z zapachem, wokół mnie roztacza się atmosfera aromatu olejków eterycznych. W moim dyfuzorze niezmiennie w takich momentach znajdziecie kilka kropli olejku kadzidłowca, słodkiej pomarańczy, i olejku lawendy spike, która ma właściwości, że nie usypia, ale relaksując pozwala na lepsze rozumienie otaczającego nas świata. Podobnie działa kadzidłowiec, który trafiając do naszego mózgu bardzo często sprzyja poprawieniu koncentracji, odczuwania, rozumienia, generalnie niezwykle wzmacnia naszą świadomość. Wiele osób z którymi pracuje podczas sesji aromaterapii, opowiada wręcz, że odkrywa światy fizyczne, które leżały poza zasięgiem ich zmysłów, póki nie przywołali najstarszego sposobu odkrywania i poznawania świata, czyli właśnie zapachu. Stąd tak często specjaliści i gabinety zajmujące się jogą, treningiem mentalnym, medytacją sięgają po olejek frankincense – rozumiejąc jak wielką siłę ma w docieraniu do naszej podświadomości i „otwieraniu” naszej głowy. Mimo że, popularność powrotu do zielarstwa, medycyny naturalnej i fitoterapii, której częścią jest właśnie aromaterapia zawdzięczamy modzie jaka zapanowała w USA i Europie w latach XX poprzedniego wieku, to obserwacje, badania i udokumentowane sposoby „leczenia” umysłu i ciała zapachem znajdujemy w zapisach, które niejednokrotnie liczą po 4000 lat. Już wtedy rozumieliśmy intuicyjnie, że potężna siła „wonności” może sprzyjać poprawie naszego samopoczucia, emocjom, przywoływaniu dobrych wspomnień i chwilom uniesień. Już wtedy wiedzieliśmy, że zapachy mogą służyć jako wyzwalacz pamięci, zwiększając naszą zdolność przywoływania lub rozpoznawania informacji. 

Aromaterapia więc to właśnie możliwość przywoływania wspomnień czy konkretnych sytuacji za pośrednictwem zapachu. Doskonałym przykładem tego jak potężna jest siła zapachu, był program dedykowany osobom znajdującym się w śpiączce, czyli w stanie, kiedy w sposób częściowy lub całkowity utracili oni możliwość komunikowania się ze światem zewnętrznym i nie występują u nich objawy reagowania na otoczenie. Istotą terapii dla pacjentów znajdujących się w komie, jest właśnie znalezienie takiego zestawu bodźców, który uruchomi procesy w mózgu pozwalające na przywrócenie kontaktu i wybudzenie. Badania naukowców USA, Izraela i Australii dają nadzieję, że właśnie bodźce zapachowe, przywołujące określone skojarzenia i wspomnienia z okresu przed chorobą, pozwalają takie mechanizmy inicjować. Zwykle używa się do tego specjalistycznego wywiadu z bliskimi, pozwalającego określić jakie zapachy pacjent uwielbiał, jakie wywoływały u niego wstręt lub obrzydzenie, jakie radość, a po jakie sięgał najchętniej. Następnie w określonych odstępach czasowych osobom w śpiączce podawane są takie sekwencje zapachowe, by zaobserwować, czy następuje reakcja mózgu na zapachy. Wszystko po to, by właśnie silne działanie pamięci zapachowej sprzyjało pobudzaniu mózgu do pracy i efektywności w wychodzeniu z choroby. W Polsce taki program prowadzony był przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne w klinice „Budzik” fundacji „Akogo” 

 

Zapach i emocje 

Oprócz tego, że jest zmysłem najściślej związanym z pamięcią, węch jest również wysoce emocjonalny. Przemysł perfumeryjny doskonale to wie, a perfumiarze opracowują zapachy, które starają się przekazać szeroki wachlarz emocji i uczuć - od pragnienia władzy, witalności do relaksu i pożądania. 

Na bardziej osobistym poziomie zapach jest niezwykle ważny, jeśli chodzi o atrakcyjność między dwojgiem ludzi. Badania wykazały, że zapach naszego ciała, wytwarzany przez to co jemy, nasze otoczenie, miejsce zamieszkania, choroby, geny które tworzą nasz układ odpornościowy jest absolutnie unikalny i może nam pomóc w podświadomym wyborze partnera. Niektórzy naukowcy uważają, że całowanie rozwinęło się właśnie z wąchania; ten pierwszy pocałunek jest zasadniczo pierwotnym zachowaniem, podczas którego wąchamy i smakujemy naszego partnera, aby zdecydować, czy nam pasuje. 
 

Zapachowa Afirmacja 

Magia zapachów, które nas otaczają i siła ich wibracji – może posłużyć nam także do stworzenia swojej indywidualnej pozytywnej „afirmacji zapachowej”. Nasze doświadczenie z zapachami zwykle polega na tym, że jest on tłem lub kontekstem dla osoby, miejsca lub stanu emocjonalnego. Stąd bardzo często wśród hindusów popularne było zbieranie pachnących ziół, kwiatów lub roślin w momentach, kiedy spotykało nas coś wyjątkowego, lub w chwilach wielkiego szczęścia. Po to, by określony aromat już na zawsze kojarzył się z cudownym momentem z przeszłości. Talizman zapachowy. Wystarczyło już samo jego przywołanie, by znów wróciło uczucie szczęścia i radości. Jeśli więc znajdziemy dla siebie wieczorem pół godziny na aromatyczną kąpiel, przy nastrojowej muzyce, świecach i z dodatkiem kilku kropli olejku eterycznego np. kadzidłowca do wanny, to zapewne będziemy odczuwać głęboką relaksacje i fizyczne odprężenie. Teraz wystarczy abyśmy regularnie przez 2-3 tygodnie powtarzali takie seanse z tym samym olejkiem, by nasza pamięć zapachowa skojarzyła go z przyjemnością i pozytywnym nastrojem. W ciężkim momencie dnia, miej przy sobie malutką buteleczkę z kilkoma kroplami olejku frankincense i zobaczysz jak jego wdychanie poprawi twoje samopoczucie i uwolni stres. Twój mózg emocjonalny zabierze cię w łagodzące objęcia ciepłej wanny i przywoła atmosferę przyjemności, choć ciało fizycznie będzie znajdować się w biurze. Takich afirmacji możesz stworzyć wiele – korzystając z olejków jakie lubisz i łącząc je z przyjemnymi momentami swojego życia. Wystarczy, że zaufasz swojej intuicji i sile zapachu.  

 
 

~ Dariusz Cwajda 

 
 

 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry

Obsługiwane płatności kartami płatniczymi: Visa, Visa Electron, Maestro, MasterCard, MasterCard Electronic.

Szablony Shoper Modern™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium