Na naszym blogu znajdziesz zapis z programu telewizyjnego \"Pytanie na Śniadanie\" TVP2 gdzie nasz ekspert opowiada o treningu zapachowym olejkami eterycznymi dla osób z utratą węchu przy COVID-19
Olejek eteryczny LEMONGRASS (Trawa Cytrynowa) 15 ml - oryginalny od Young Living.
Olejek z trawy cytrynowej wywiera efekt uspokajający na centralny system nerwowy. Głęboko relaksuje i odpręża. Ma także silne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Pomaga także przy zaburzeniach trawiennych. Dodatkowo doskonale oczyszcza, wspomaga i regeneruje tkankę łączną, więzadła, rozszerza naczynia krwionośne, wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, polepsza krążenie, wspomaga przepływ limfy w organizmie, jest przeciwzapalny, antygrzybiczny.
Olejek z trawy cytrynowej pomaga zwiększyć pewność siebie, siłę psychiczną, a także podnosi na duchu i pomaga walczyć z depresją. Może pomóc pacjentom, którzy doświadczyli szoku czy traumy i są w procesie leczenia.
Infekcje bakteryjne i grzybicze
Olejek z trawy cytrynowej powstrzymuje rozwój bakterii w organizmie, może więc być stosowany w takich przypadkach, jak: zatrucia czy zranienia. Jako że zawiera także składniki przeciwgrzybicze, może być z powodzeniem stosowany w przypadku grzybic, np. paznokci czy skóry.
Bóle
Olejek ten wywiera efekt przeciwbólowy, zmniejszając stan zapalny w organizmie. Z tego względu dobrze jest go stosować w przypadku bólów mięśni czy stawów, jak również bólów głowy wywołanych grypą czy przeziębieniem. Pomaga także w przypadku bólu zębów.
Wspomaga laktacje u kobiet
Olejek ten zwiększa produkcję mleka u kobiet, a także poprawia jego jakość. Niemowlęta są bardzo podatne na infekcje, a jako że antybakteryjne właściwości tego olejku przenikają do mleka matki, w sposób pośredni także zwiększają odporność dziecka na infekcje.
Odstrasza owady
Lemongrass jest znany ze swoich właściwości odstraszających owady. Warto więc stosować go samodzielnie, jak również w mieszankach przeciw komarom i innym owadom.
Wspomaga diurezę
Olejek ten ma działanie diuretyczne, a więc zwiększa wydalanie moczu. Tym samym przyczynia się do lepszego usuwania toksyn z organizmu.
Działa jak dezodorant
Olejek ten może z powodzeniem zastąpić dezodorant, jako że ma działanie antybakteryjne i posiada piękny, cytrynowy zapach, a do tego pomaga zmniejszyć pocenie się. Powinno się go jednak stosować w formie rozcieńczonej.
Przed użyciem olejków eterycznych należy zapoznać się z niektórymi zasadami bezpieczeństwa. W przypadku stosowania olejków eterycznych należy zachować elementarne środki ostrożności:
1. Nie nakładać stężonego olejku bezpośrednio na skórę i błony śluzowe (oprócz lawendy), przy masażach należy je rozpuszczać w oleju.
2. Tworząc mieszankę, nie mieszaj ze sobą więcej niż 5 olejków eterycznych. Każdy z nich i tak zawiera duże bogactwo cennych składników. Na początku warto skorzystać z uwag doświadczonego aromaterapeuty.
3. Nie stosować olejku w dawkach i stężeniach wyższych niż dopuszczalne. Stosowanie należy zaczynać od minimalnych dawek, mogą okazać się wystarczające, gdyż różna jest wrażliwość ludzi na aromaty. 5-10 kropli przykominkach do aromaterapii, 10 kropli do kąpielach wodnych, 15-20 kropli w 50 ml oleju (nośnika) do masażu
4. Przed pierwszym zabiegiem olejkami eterycznymi należy sprawdzić reakcję alergiczną na któryś z olejków.
W tym celu nałożyć 1 kroplę olejku na przegub łokcia, lub bezpośrednio za uchem i obserwować, czy nie występuje odczyn alergiczny – opuchlizna, obrzęk – poza zwykłym zaczerwienieniem i lekkim pieczeniem.
5. Pierwsze dwie kąpiele aromatyczne nie powinny trwać dłużej niż 10 -15 minut. Jeśli po kąpieli ma się dobre samopoczucie, to można stopniowo przedłużać czas kąpieli do 30 minut.
6. Nie używaj substancji pianotwórczych przy korzystaniu z kąpieli aromaterapeutycznej.
7. Kominki aromatyczne – pierwszy seans – do 20 minut.
8. Przy ciąży i padaczce poleca się stosowanie olejków eterycznych w jedynie pod kontrolą lekarza. Stopień ich koncentracji powinien być dwukrotnie niższy.
9.Przestrzegaj przeciwwskazań przy używaniu olejków aromaterapeutycznych takich jak: ciąża, wiek, promieniowanie UV czy wielu innych
10. Przy braku tolerancji na dany zapach (szczególnie w ciąży) – nie stosować olejków eterycznych.
11. Nie stosuj olejków eterycznych doustnie. Wewnętrzne użycie olejków eterycznych zaleca się jedynie po konsultacji lekarskiej.
12.Stosuj tylko olejki eteryczne wysokiej jakości. Ze względu na trudność w pozyskiwaniu surowca olejki eteryczne nie należą do tanich. Z tego względu na rynku istnieje bardzo wiele chemicznych podróbek, które pozbawione są jednak terapeutycznych właściwości które mogą wręcz zaszkodzić a nie pomóc i ich jedyną zaletą jest ładny zapach.
Do leczenia nadają się jednak tylko olejki czyste, ze specjalnych, ekologicznych upraw. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z Instytutem Naturalnej Aromaterapii. - www.instytutaroma.pl tel. (22) 298 65 67
13. Olejki przechowywać szczelnie zamknięte w ciemnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
