Czytajcie w najnowszym miesięczniku \"ZWIERCIADŁO\" Luty 2021 - świetny tekst o aromaterapii w budowaniu odporności i walce z wirusami. Nasz Instytut Aromaterapii jest jednym z ekspertów, którzy komentują i dają porady jak dbać o zdrowie.
Oryginalna Mieszanka Olejków Eterycznych RAVEN™ - 5 ml od Young Living.
Raven to połączenie głęboko kojących olejków eterycznych o działaniu terapeutycznym. Niezbędne przy wszelkich infekcjach górnych dróg oddechowych.
Olejek Raven™ jest kombinacją niezwykle bakteriobójczą kombinacją olejków, która przynosi ulgę zarówno podczas nakładania na klatkę, gardło oraz podczas dyfuzowania. Jest to bardzo silnie antyseptyczny olejek, który wesprze cię w walce z infekcjami układu oddechowego.
Przy każdego rodzaju infekcji górnych dróg oddechowych lub zatorze, można wmasować Raven™ w klatkę piersiową, plecy, używać jako kompres, wcierać w kłąb palucha na stopach i oczywiście dyfuzować.
Inny, korzystny dla organizmu sposób używania olejku, to rozpylanie, inhalacja. Na noc dobrze jest umieszczać kilka kropli olejku na poduszcze.
Zaleca się łączyć użycie olejku Raven™ z R.C. Jeden olejek użyć jako kompres lub w masażu, a drugi dyfuzować w tym samym czasie. Na przykład, można nałożyć Raven™ na plecy i klatkę piersiową, a R.C. dyfuzować przez jeden dzień, na drugi dzień zmienić kolejność użycia olejków. Te dwie mieszanki, są więc niesłychanie pomocne w przezwyciężaniu chorób układu oddechowego i zwiększania wymiany tlenu przez płuca i w obiegu krwi.
Sposób użycia:
Rozcieńczony w oleju V-6 w stosunku przynajmniej 1:1 wmasowujemy w wybrane miejsca (spodnia strona stóp, nadgarstki dłoni, kostki, szyja, plecy, klatka piersiowa, gardło)
Rozcieńczanie nie jest wymagane, z wyjątkiem nanoszenia olejku na najbardziej wrażliwe miejsca skóry.
Dyfuzować do 1 godziny do trzech razy dziennie.
Składniki:
Ravensara Essential Oil lub Ravintsara ( Cinnamomum camphora ) to krzyżówka gałki muszkatołowej i goździków. Ma właściwości oczyszczające i jest wysoko ceniony przez mieszkańców Madagaskaru.
Eucalyptus radiata ( Black Peppermint Oil ) lub Black Peppermint Oil to jeden z wielu olejków eterycznych z eukaliptusa. Służy przede wszystkim do czyszczenia i oczyszczania.
Wintergreen Essential Oil ( Gaultheria procumbens ) zawiera 85-99% salicylanu metylu, ten sam składnik aktywny co brzoza i jest korzystny w masażu dla łagodzenia napięcia głowy i mięśni po wysiłku.
Olejki eteryczne z mięty pieprzowej ( Mentha piperita ) to jedno z najbardziej cenionych ziół o działaniu wspomagającym i kojącym. Pomaga w przyswajaniu nowych pomysłów. Jest to także kluczowy olej w technice Raindrop .
Olejek eteryczny z cytryny ( limon cytrusowy ) Cytryna składa się w 68% z d-limonenu. Ma właściwości oczyszczające i odkażające.
Przed użyciem olejków eterycznych należy zapoznać się z niektórymi zasadami bezpieczeństwa. W przypadku stosowania olejków eterycznych należy zachować elementarne środki ostrożności:
1. Nie nakładać stężonego olejku bezpośrednio na skórę i błony śluzowe (oprócz lawendy), przy masażach należy je rozpuszczać w oleju.
2. Tworząc mieszankę, nie mieszaj ze sobą więcej niż 5 olejków eterycznych. Każdy z nich i tak zawiera duże bogactwo cennych składników. Na początku warto skorzystać z uwag doświadczonego aromaterapeuty.
3. Nie stosować olejku w dawkach i stężeniach wyższych niż dopuszczalne. Stosowanie należy zaczynać od minimalnych dawek, mogą okazać się wystarczające, gdyż różna jest wrażliwość ludzi na aromaty. 5-10 kropli przykominkach do aromaterapii, 10 kropli do kąpielach wodnych, 15-20 kropli w 50 ml oleju (nośnika) do masażu
4. Przed pierwszym zabiegiem olejkami eterycznymi należy sprawdzić reakcję alergiczną na któryś z olejków.
W tym celu nałożyć 1 kroplę olejku na przegub łokcia, lub bezpośrednio za uchem i obserwować, czy nie występuje odczyn alergiczny – opuchlizna, obrzęk – poza zwykłym zaczerwienieniem i lekkim pieczeniem.
5. Pierwsze dwie kąpiele aromatyczne nie powinny trwać dłużej niż 10 -15 minut. Jeśli po kąpieli ma się dobre samopoczucie, to można stopniowo przedłużać czas kąpieli do 30 minut.
6. Nie używaj substancji pianotwórczych przy korzystaniu z kąpieli aromaterapeutycznej.
7. Kominki aromatyczne – pierwszy seans – do 20 minut.
8. Przy ciąży i padaczce poleca się stosowanie olejków eterycznych w jedynie pod kontrolą lekarza. Stopień ich koncentracji powinien być dwukrotnie niższy.
9.Przestrzegaj przeciwwskazań przy używaniu olejków aromaterapeutycznych takich jak: ciąża, wiek, promieniowanie UV czy wielu innych
10. Przy braku tolerancji na dany zapach (szczególnie w ciąży) – nie stosować olejków eterycznych.
11. Nie stosuj olejków eterycznych doustnie. Wewnętrzne użycie olejków eterycznych zaleca się jedynie po konsultacji lekarskiej.
12.Stosuj tylko olejki eteryczne wysokiej jakości. Ze względu na trudność w pozyskiwaniu surowca olejki eteryczne nie należą do tanich. Z tego względu na rynku istnieje bardzo wiele chemicznych podróbek, które pozbawione są jednak terapeutycznych właściwości które mogą wręcz zaszkodzić a nie pomóc i ich jedyną zaletą jest ładny zapach.
Do leczenia nadają się jednak tylko olejki czyste, ze specjalnych, ekologicznych upraw. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z Instytutem Naturalnej Aromaterapii. - www.instytutaroma.pl tel. (22) 298 65 67
13. Olejki przechowywać szczelnie zamknięte w ciemnym miejscu, niedostępnym dla dzieci.
